خبرون

انسان کي هميشه مڪمل ۽ متوازن کاڌي جي ضرورت هوندي آهي جيڪا سندس جسم جي ضرورتن لاءِ مناسب هجي.

پوءِ توهان جي جسم کي ڪيترن ئي نقصانن کان بچائڻ لاءِ، جيليٽن بهترين آپشن آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي عضون کي سهارو فراهم ڪري ٿو. ان جو مکيه اصل هڪ لاطيني لفظ "جيليٽس" مان آيو آهي. هي مضمون توهان کي انهن سڀني شين جي تفصيلي ڄاڻ ڏيندو جيڪي توهان کي ان بابت ڄاڻڻ گهرجن.

تصور ڪريو: توهان جهڪيو ٿا، هلو ٿا، پنهنجي ڏينهن تي فتح حاصل ڪريو ٿا. پر هر آسان قدم ۽ درد کان خالي بلندي جي پويان هڪ لڪيل هيرو آهي - ٽائپ II ڪوليجن. هي مشهور پروٽين توهان جي ڪارٽيليج جي تعميراتي بلاڪن کي ڪاغذ تي رکي ٿو، اهو گدي وارو ٽشو جيڪو، بغير ڪنهن مسئلي جي، توهان جي جوڑوں کي گلائڊنگ جاري رکي ٿو. پر اهو اصل ۾ ڇا آهي، ۽ توهان کي ڇو پرواهه ڪرڻ گهرجي؟

تازن سالن ۾، سبزي جي ڪيپسولن غذائي اضافي جي طور تي ڪافي ڌيان حاصل ڪيو آهي. جليٽين ڪيپسولن جي مقابلي ۾، اهي ڪيپسول عام طور تي ٻوٽن مان نڪتل مواد مان ٺهيل آهن. ڪيترائي عنصر اهو طئي ڪن ٿا ته ڇا سبزي جي ڪيپسول توهان لاءِ سٺا آهن.

مان اڪثر جليٽين استعمال ڪندو آهيان ۽ مون کي تجسس هو ته هن پراڊڪٽ جي شروعات ڪيئن ٿي. مون ان تي تحقيق ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت گذارڻ جو فيصلو ڪيو. ڳولا ڪامياب ٿي ڇو ته مون کي ڪافي معلومات ۽ قيمتي بصيرت ملي. مان توهان سان پنهنجي نتيجن کي شيئر ڪرڻ پسند ڪندس، ڇاڪاڻ ته هاڻي ۽ مستقبل لاءِ جليٽين جا ڪيترائي استعمال آهن جن بابت مون کي خبر نه هئي. اهو حيرت انگيز آهي ته ڪيئن تحقيق ۽ ترقي جليٽين جهڙي پراڊڪٽ کي ترقي جاري رکڻ ۽ صارفين کي قدر پيش ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ڇا توهان هڪ جيليٽو گورميٽ طور سڃاتل نه آهيو جيڪو وقت بوقت برانڊن جي وچ ۾ معمولي فرق ڳوليندو آهي؟ ڇا توهان کي "جيليٽائن" ۽ "جيليٽن" لفظ مونجهارو لڳندا آهن؟ انهن سوالن جا مناسب جواب حاصل ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آهي ڇاڪاڻ ته هاڻي تعليم يافته باورچی فرق کي نٿا سمجهن.

جليٽن کاڌي ۽ دواسازي جي شين جهڙن پيڪيجز ۾ هڪ جيلنگ ايجنٽ آهي. اهو جانورن جي ڳنڍيندڙ بافتن مان حاصل ڪيو ويندو آهي. اهي بافتون، مجموعي طور تي، سور ۽ ڳئون مان حاصل ڪيا ويندا آهن، جيتوڻيڪ جليٽن مڇي ۽ ڍورن مان پڻ ٺاهي سگهجي ٿو.

ڪڏهن ڪوليجن سپليمنٽس جي چوڌاري وڌندڙ شور بابت سوچيو آهي؟ ڪوليجن جي چونڊ جي دنيا ۾ غوطه خوري ڪريو - سامونڊي کان گائے تائين.

بوائن ڪوليجن گوشت مان حاصل ڪيو ويندو آهي، خاص طور تي ڳئون جي چمڙي مان، جڏهن گوشت استعمال لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو مختلف شڪلن ۾ موجود آهي جهڙوڪ پائوڊر، ٽيبليٽ، ۽ مائع. جڏهن ته ڪڪڙ وانگر گوشت ۾ عام طور تي گوشت کان وڌيڪ ڪوليجن هوندو آهي جيڪڏهن توهان کاڌي ذريعي ڪوليجن حاصل ڪرڻ جو مقصد رکو ٿا، ته سپليمينٽ چونڊڻ بوائن ڪوليجن استعمال ڪرڻ جو هڪ بهتر طريقو آهي.

جڏهن جديد دوائن ۽ غذائي سپليمنٽس جي ڳالهه اچي ٿي، ته ڪيپسول ننڍڙن سپر هيروز وانگر آهن. جڏهن انهن کي ضروري غذائي اجزاء سان مضبوط ڪيو ويندو آهي، ته انهن کي علاج جي مدد طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. سخت شيل ڪيپسول انهن جي مواد کي ٻن غير لچڪدار شيلن جي وچ ۾ سينڊوچ ڪندي محفوظ رکن ٿا، جيئن نالو مشورو ڏئي ٿو.

توهان جو جسم هر روز ڪوليجن ٺاهيندو آهي. اهو مڇي ڪوليجن پروٽين ٺاهڻ لاءِ ڪڪڙ، گوشت ۽ مڇي جهڙن اعليٰ پروٽين وارن کاڌي مان خاص حصن کي استعمال ڪندو آهي. توهان ان کي جانورن جي هڏن ۽ آنا جي ڇلڪن ۾ پڻ ڳولي سگهو ٿا. تاهم، ڪجهه ٻوٽن ۾ اهڙيون شيون هونديون آهن جيڪي ڪوليجن ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

سخت ڪيپسول ڪيترائي پرڪشش فائدا پيش ڪن ٿا جيڪي انهن کي طبي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ بهترين پسند بڻائين ٿا. اهي ڪيپسول مارڪيٽ جو 75 سيڪڙو حصو ٺاهين ٿا. عام طور تي، انهن ڪيپسول ۾ موجود دوا کي هوا، روشني ۽ نمي کان بچايو ويندو آهي ته جيئن ان جي شيلف لائف کي ڊگهو ڪري سگهجي. ان کان علاوه، مريض ان جي چمڪندڙ ۽ هموار ظاهر جي ڪري ان کي آساني سان نگلڻ جو امڪان وڌيڪ رکن ٿا.